2025年09月19日

こんにちは！BTG整骨院 春日井院です。

近年、デスクワークによる肩こり・首こりで悩む方が急増しています。特に長時間パソコンに向かうことで「肩甲骨まわりの固さ」を訴える方は非常に多いです。そんな方におすすめなのが、当整骨院で人気の 『肩甲骨はがし』今回はその魅力と効果について詳しくご紹介します。

デスクワーク肩こりの原因とは？

• 長時間の同じ姿勢による筋肉のこわばり
• 猫背や前傾姿勢による肩甲骨の動きの制限
• 血流不足からくる疲労物質の滞り

これらが重なることで、肩まわりに強いハリや痛みを感じるようになります。

肩甲骨はがしとは？

肩甲骨はがしは、固まった肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にゆるめ、本来の可動域を取り戻す施術です。
「はがす」という表現が使われますが、強く押したり無理に動かしたりするものではなく、筋肉や関節の動きを整える安全な手技です。

肩甲骨はがしの効果

• 肩こり・首こりの改善
• 猫背や巻き肩の姿勢改善
• 呼吸が深くなりリラックス効果
• 血流促進による疲労回復
• デスクワークでの集中力向上

特に「デスクワークで夕方になると肩が重い…」という方には、即効性を実感いただけることが多いです。

春日井市で肩甲骨はがしが人気の理由

春日井市周辺では整体やマッサージも数多くありますが、
BTG整骨院 春日井院では全スタッフ国家資格を持つ柔道整復師が専門的に対応しています。

• 姿勢分析で原因をチェック
• 一人ひとりに合わせた施術
• 自宅でできるセルフケア指導

そして多くの方が現代肩甲骨付近に違和感を感じ悩む方が増えています！！！
ちなみに男女問わず年齢も中学生～高齢者の方まで幅広くいらっしゃいます！！！

よくある質問（Q&A）

肩甲骨はがしは痛いですか？

無理な動きは行わないため、ご安心ください。むしろ「気持ちいい」と感じる方が多いです。

何回くらい通えばよくなりますか？

個人差がありますが、初回で動きの軽さを実感できる方が多いです。慢性的な肩こりの場合は数回の継続施術をおすすめします。

肩甲骨が硬すぎるとどうなりますか？

肩甲骨が硬いと肩こり・首こり、姿勢の悪化、呼吸の浅さ、腰の痛みなどの不調を引き起こすことがあります

肩甲骨を柔らかくするトレーニングは？

肩甲骨を柔らかくするには、「肩甲骨はがし」と呼ばれるストレッチや、「アームサークル」や「ワイパー運動」などの肩甲骨周りをダイナミックに動かす運動が効果的です

まとめ

• デスクワーク肩こりの大きな原因は肩甲骨の動きの悪さ
• 肩甲骨はがしは根本改善を目指せる人気施術
• 春日井市で肩こり改善を目指すならBTG整骨院 春日井院がおすすめ

肩や首の重だるさを感じている方は、ぜひ一度「肩甲骨はがし」を体験してみてください。

【BTG整骨院 春日井院】
〒486-0807 愛知県春日井市大手町4-5-8
TEL：0586-82-5190
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