猫背は放っておいて、良いことはありません！

今や大人だけではなく、子供の猫背も増えています。
小さな子供でもスマホを持つようになったこと、オンライン授業などでパソコンを使うことが当たり前になったことが背景にあります。
頭が前に出たような姿勢が悪い状態で画面などを見続けることにより猫背になりやすくなるのです。

日本人は細い骨格なので、重たい頭を支えるのにかなり負担を強いられます。
５キロ以上の重たい頭を首だけで支え続けています、なんらかの原因で前のめりや猫背によりその位置からズレると、首には通常の２～３倍もの負担がかかることになります。

すると、異常な負担に首は耐えられず痛くなりますし、S字を描いていた首がストレートネック（真っすぐの状態）になってしまいます。もちろん見た目は良くないですし、肩こり、腰痛、首の痛み、頭痛、眼精疲労などに悩まされます。
他にも、自律神経が通っている背骨に関わるためうつのような不調、猫背は前のめりの姿勢で内臓を圧迫するため胃腸の障害や、他にも呼吸が浅くなることによる血流の低下やむくみ、疲れやすくなったりもします。

猫背は不調の元凶と言っても過言ではありません ！

猫背は現代人にとって、身体の歪みのきっかけNO1と言っても差し支えないと思います。
その大本の原因は、普段の姿勢や過ごし方です。近年、在宅やデスクワークは増えましたし、スマホはもちろん人が姿勢を崩しやすいきっかけが沢山あります。

毎日無意識にパソコンに向かうような方は、隠れ猫背になっているかもしれません。
猫背の自覚をもっている方もいらっしゃいますが、最近不調が多いと感じている方は、BTG整骨院ではあなたが猫背かどうか判断することが可能です。

特に筋力が少ない女性の方は、猫背になりやすい傾向にありますので注意が必要です。

BTG整骨院での猫背矯正

BTG整骨院では初回のカウンセリングで姿勢検査を行います。ですので、貴方が猫背なのかどうか実際に知ることが可能です。

猫背の自覚がない方も多いですが、ここで確認して、本来あるべき正しい首の上に頭がある状態に矯正していきます。

初回の矯正でスッキリとした感覚を感じて頂けますし、姿勢が良くなった実感を得ることはできますが、この姿勢の良い状態を定着させるには、良い状態を身体に覚えさせる必要があります。

慢性化してしまう前に、姿勢不良になりやすい癖や改善すべき生活習慣を正して、できるだけ不調が出ない身体作りをしましょう！そうすることで、猫背にもなりにくいですし、つまりは、猫背が原因で起こる不調も起こりにくくなります。

立ち姿を綺麗にしたい方、プロポーションの美しく見せたい方にも、猫背矯正はオススメです！