ぎっくり腰
- 急に腰が痛くなった
- 腰の痛みを庇って他も痛い
- ぎっくり腰が癖になっている
- 寝返りすら痛くて動けない
- 二度と痛めない体にしたい
春日井市内でぎっくり腰の治療ができる接骨院をお探しの方はBTG整骨院春日井院までご相談ください。
ぎっくり腰の原因は？│BTG整骨院春日井院
◆腰の筋肉の肉離れ
◆椎間板を傷つけてしまった
◆腰の背骨の周りの靭帯を痛めている
◆の周りの神経を痛めた
ぎっくり腰は急に腰の筋肉や椎間板、腰椎（腰の背骨）の関節を捻ってしまうことで発生する急性腰痛の事をいいます。
ぎっくり腰になる直接的な原因は、物を持ち上げる、くしゃみ、スポーツなどですが、ぎっくり腰になりやすい体になってしまっていることが最大の原因です。
【ぎっくり腰になりやすい人とは？】
血流が悪い、腰の筋肉が固まっている、腰の背骨が反っている、骨盤が前に傾いている。
などがあげられます。
上記のような腰で運動や仕事をしていると、ある日突然腰の筋肉の疲労が限界に達して突然筋肉を傷め激しい炎症を引き起こしてしまいます。またそれを放置することで痛めた周辺の筋肉も固まることで慢性の腰痛になることもあります。
なのでぎっくり腰を予防するためには腰の反りや骨盤の傾き、腰の筋肉の柔軟性をみていくことがとても大切なのです。
ぎっくり腰の施術方法！│BTG整骨院春日院
BTG整骨院春日井院でのぎっくり腰の施術は、ギックリ腰の痛みの度合い、傷の修復時期をみてそれぞれの腰痛にあったものをおこなっていきます。
【痛みが激しい初期】
ギックリ腰の施術で、痛めた直後の炎症が強い時期はまずは炎症を抑えるハイボルテージ施術を集中的におこないます。炎症が激しいと痛みでベッドから起き上がるのも大変なので、まずは日常生活が楽にすごせるように痛みにアプローチしていきます。
【痛みが取れてきた時期】
ぎっくり腰はクセになりやすい痛みです。炎症が和らぐことで痛みもおさまりますが、一度痛めた身体の組織は修復される過程で硬くなってしまいます。痛みが良くなる過程で硬くなってしまうことがクセの原因です。したがって痛みが取れ始めてきた時期から、筋肉を固めないように超音波により身体の深いところまでしっかり緩め、腰痛を慢性化させないように施術します。
【再発の予防！】
ぎっくり腰を施術するうえでとても大切なのがぎっくり腰になりにくい身体づくりです！もともと反り腰や骨盤が歪んでいることでぎっくり腰にとてもなりやすいです。
そこで、ぎっくり腰になりにくい身体つくりとして《骨盤矯正》《姿勢矯正》を行うことをおすすめいたします！
ぎっくり腰を早期回復させるポイント！
ぎっくり腰は腰の筋肉が痛んでいることもあるため筋肉の再生を促すためにタンパク質を摂取しましょう！
身体は100％食べたものでできています！食事も立派な治療です！