2025年10月16日

こんにちは、BTG整骨院 春日井院です！

デスクワークやスマホの長時間使用で「肩こり・首こり・猫背」に悩む方が増えています。その原因のひとつに 肩甲骨の可動域制限 があります。
そんなとき注目されるのが「肩甲骨はがし」です。

ここでは、春日井市で肩甲骨はがし施術を受けるメリットを5つに絞って分かりやすく解説します。

1. ガチガチの肩こりがスッキリ改善

肩甲骨はがしは、固まった肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ、血流を促進します。
長年の肩こりや首の重だるさが軽くなり、日常生活での疲労感が軽減されます。

2. 姿勢改善で猫背予防

デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が習慣化すると、猫背になりやすくなります。
肩甲骨はがしで正しい位置に戻すことで、背筋が自然と伸びやすくなり、見た目の印象も若々しくなります。

3. 呼吸が深くなりリラックス効果

肩甲骨まわりの柔軟性が高まると、胸郭が広がりやすくなり呼吸がスムーズに。
「深呼吸しやすい」「息が楽になった」と感じる方も多く、心身のリラックス効果が期待できます。

4. スポーツパフォーマンスの向上

野球・テニス・ゴルフなど、肩や腕を使うスポーツでは肩甲骨の可動域が大切です。
肩甲骨はがしによってスイング動作や投球動作がスムーズになり、ケガ予防にもつながります。

5. 頭痛や腕のしびれの軽減

肩甲骨まわりの筋肉が硬いと、神経や血管を圧迫し頭痛や腕のしびれの原因になることがあります。
施術で圧迫がやわらぐことで、これらの症状が軽快し、快適な生活を取り戻しやすくなります。

まとめ

春日井市で肩甲骨はがしを受けるメリットは、

• 肩こり解消
• 姿勢改善
• 呼吸のしやすさ
• スポーツのパフォーマンスUP
• 頭痛・しびれの軽減

と、多岐にわたります。

もし肩こりや姿勢でお悩みなら、早めにプロの施術を受けてみてはいかがでしょうか？

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