2025年11月12日

こんにちは！BTG整骨院です！

「最近なんだか腰が重い」「長時間座っていると骨盤まわりが気になる」「産後から姿勢が崩れてきた気がする」――そんなお悩み、ありませんか？
もしかすると、その原因は骨盤のゆがみや姿勢のバランスにあるかもしれません。

この記事では、春日井市で骨盤矯正を受けたいと考えている方に向けて、通いやすさや安心感のポイントをわかりやすく整理しました。初めて整骨院を探す方にも、すでに通院を検討している方にも役立つ内容になっています。

骨盤矯正とは？知っておきたい基本

骨盤矯正と聞くと「痛そう」「どんなことをするの？」と不安になる方も多いかもしれません。ここでは、まず骨盤矯正の基本をやさしく解説します。

骨盤は体の土台

骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ土台のような存在です。日常生活のクセや長時間の同じ姿勢によって、骨盤まわりの筋肉や関節に負担がかかり、バランスが崩れることがあります。

骨盤矯正の目的

骨盤矯正は、骨を直接「治す」ものではありません。
整骨院で行うのは、筋肉や関節にやさしくアプローチしながら、姿勢のバランスを整えるサポートです。

春日井市で骨盤矯正を受けたい人によくある悩み

デスクワークでの腰の重だるさ

長時間のパソコン作業で前傾姿勢が続くと、腰まわりに負担が集中します。

産後の姿勢の変化

出産をきっかけに、骨盤まわりの筋肉が不安定になり、姿勢の崩れを感じる方が少なくありません。

運動不足による姿勢のクセ

運動習慣が少ない方は、筋力の低下によって骨盤が傾きやすくなることもあります。

整骨院での骨盤矯正の流れ

カウンセリングと姿勢チェック

まずは生活習慣や体の使い方を確認します。その後、立ち姿や座り姿から骨盤の傾きや体のバランスをチェックします。

骨盤まわりの施術

手技によるやさしいケアや、ストレッチのような方法で、筋肉や関節の柔軟性を高めていきます。

セルフケアのアドバイス

整骨院だけでなく、自宅でできるストレッチや姿勢の工夫もお伝えし、改善を目指すサポートを行います。

春日井市で骨盤矯正を選ぶときのポイント

通いやすさ

整骨院を選ぶうえで大切なのが通いやすさです。駅から近い、駐車場がある、夜まで受付しているなど、自分の生活スタイルに合う院を探すと続けやすくなります。

丁寧な説明

初めての方でも不安なく通えるよう、施術前にわかりやすい説明をしてくれる整骨院を選ぶと安心です。

骨盤以外の全身サポート

骨盤だけでなく、肩や首、背中など全身のバランスを見てくれる院であれば、より納得感を持って通えます。

産後の骨盤矯正について

産後1年以内の方

産後は骨盤まわりが不安定になりやすく、姿勢のバランスを整えるサポートが特に大切です。

子育て中の方

赤ちゃんの抱っこや授乳で前かがみになることが多く、腰や骨盤に負担がかかります。整骨院での骨盤ケアを取り入れると、育児中の体のサポートにもなります。

骨盤矯正とスポーツパフォーマンス

姿勢と動きの関係

スポーツをする方にとっても骨盤矯正は重要です。骨盤が安定することで、動作がスムーズになり、ケガの予防にもつながる可能性があります。

柔軟性アップのサポート

骨盤まわりの筋肉をケアすることで、体の柔らかさを引き出しやすくなります。これにより、運動後の疲労感も軽減しやすくなります。

骨盤矯正で期待できる変化

骨盤矯正を継続していくと、以下のような変化を感じる方が多いです。
・姿勢がまっすぐに感じられる
・腰や背中の重だるさが軽くなる
・日常生活の動きがスムーズになる

もちろん、感じ方は人それぞれですが、生活の質を高めるサポートとしておすすめです。

Q&A よくある質問

Q. 骨盤矯正は痛くないですか？

A. 強い痛みを伴うことはありません。
やさしくアプローチする施術なので、多くの方が安心して受けられます。

Q. どのくらい通えばよいですか？

A. 生活習慣やお体の状態によって異なります。
カウンセリングを通じて無理のない通院ペースを一緒に考えていきます。

Q. 男性でも受けられますか？

A. 性別や年齢に関係なく受けられます。
デスクワークの方、スポーツをしている方、産後の方など幅広く対応しています。

Q. 妊娠中でも受けられますか？

A. 妊娠中の方は必ず事前に相談してください。
体への負担が大きい場合は控えることもありますが、安定期以降で専門スタッフが対応できる院もあります。

Q. 料金はどのくらいですか？

A. 整骨院ごとに異なります。
自費施術の場合は1回あたり数千円が目安です。事前に確認しておくと安心です。

Q. 子供連れでも大丈夫ですか？

A. 院によってはキッズスペースがある場合もあります。
子育て世代に配慮した環境づくりをしている院も多いので、事前にチェックしてみましょう。

春日井市で実際に骨盤矯正を受けた方の声（イメージ）

・「デスクワークで腰がつらかったけど、通ううちに座り姿勢が楽になった」
・「産後で骨盤が気になっていたけど、少しずつ体が軽くなっていくのを感じる」
・「部活でケガが多かったけど、姿勢を見直してから動きやすくなった」

春日井市で骨盤矯正を続けるメリット

春日井市には整骨院や接骨院が数多くあります。その中で「通いやすさ」「丁寧な説明」「幅広いサポート」が揃った院を選ぶと、安心して通うことができます。

特に、仕事や家事、育児に忙しい方にとっては、無理なく通える環境が大切です。

まとめ

骨盤矯正は、腰痛や姿勢の悩みを抱える方にとって、日常生活を支える大切なサポートです。
春日井市で整骨院を探しているなら、通いやすさ・丁寧さ・全身サポートを基準に選ぶことで、安心して続けられるでしょう。

あなたの体に寄り添った施術と、生活に合った通院のしやすさを大切にして、無理なく骨盤矯正を取り入れてみてください。
きっと「ここに通いたい」と思える整骨院に出会えるはずです。

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