2025年09月26日

こんにちは！春日井市にあるBTG整骨院です。

秋になると「朝晩が冷える」「日中と夜の寒暖差が大きい」といった環境変化により、体調不良や姿勢の乱れが出やすくなります。特に骨盤の歪みや猫背の悪化は、肩こり・腰痛・頭痛といった不調の原因につながるため、放置せず早めのケアが大切です。

この記事では、春日井市で人気の骨盤矯正・猫背矯正の特徴と秋の不調対策のポイントをまとめました。

秋に不調が出やすい理由

• 寒暖差による自律神経の乱れ
  　急な気温変化は自律神経に負担をかけ、血流や代謝の低下を招きます。
• 夏の疲れの残り
  　夏の冷房や冷たい飲み物による体の冷えが秋に影響し、腰痛・肩こりが強まることがあります。
• 姿勢の乱れ
  　季節の変わり目で体が緊張すると、骨盤や背骨が歪みやすく、猫背や反り腰につながります。

骨盤矯正で整える秋の体調

骨盤矯正のメリット

• 骨盤の左右差を整え、腰痛や股関節痛の改善につながる
• 内臓の位置が安定し、代謝・血流アップが期待できる
• 姿勢が整い、全身のバランス改善にも効果的

こんな方におすすめ

• 長時間のデスクワークで腰痛が続く方
• 足のむくみ・冷えが気になる方
• 出産後の骨盤の開きが気になる方

猫背矯正で肩こり・頭痛対策

猫背矯正のメリット

• 背骨のアーチを整え、呼吸がしやすくなる
• 首・肩の筋肉への負担を軽減し、肩こりや頭痛の改善につながる
• 見た目がスッキリし、印象が若々しくなる

こんな方におすすめ

• スマホやパソコンを長時間使う方
• 首・肩のこり、頭痛が慢性的にある方
• 姿勢の悪さを人から指摘されたことがある方

春日井市で人気の理由

春日井市では骨盤矯正・猫背矯正が人気ですが、その理由は以下の通りです。

• 口コミでの評価が高い
  　「姿勢が良くなった」「腰痛が楽になった」といった声が多く寄せられています。
• 交通事故治療との併用が可能
  　秋は車での移動が増える季節。交通事故後のリハビリと同時に、姿勢矯正を受ける方も増えています。
• 夜まで受付している整骨院が多い
  　お仕事帰りでも通いやすい点が支持されています。

秋の不調を防ぐセルフケア

施術とあわせて、日常生活でできるセルフケアも大切です。

• 毎日5分のストレッチで体をほぐす
• 入浴でしっかり体を温める
• デスクワーク中は1時間に一度立ち上がる
• 正しい座り方・立ち方を意識する

まとめ

秋は体の不調が出やすい季節ですが、骨盤矯正や猫背矯正で姿勢を整えることで、不調を未然に防ぐことが可能です。

春日井市で骨盤矯正・猫背矯正を受けたい方は、口コミ評価が高く、夜まで対応している整骨院を選ぶと安心です。

👉 次の一歩として「姿勢を整えて秋を快適に過ごす」準備を始めませんか？

【BTG整骨院 春日井院】
〒486-0807 愛知県春日井市大手町4-5-8
0568-70-2801

※祝日通常営業。△第二・第四月曜日は定休日です。　祝日は通常営業。
※交通事故の方は夜20時まで受付可能。
🚗店舗前に共有駐車場あり（時間帯により変わります。）　店舗裏に6台駐車場あり（終日利用可）